Willst du Rom probieren, ohne den Tisch zu verlassen? Stell dir einen dampfenden Teller vor, auf dem sich die Pasta in Gold hüllt: Spaghetti alla Carbonara, Symbol der italienischen Gastronomie und der Dolce Vita. Hier gibt es keine Sahne, keinen Speck. Nur die Magie der Nonna.
Die Carbonara, Roms goldene Symphonie auf dem Teller
Hier ist ein cremiges, präzises und authentisches Rezept: knuspriger Guanciale, Eier verbunden mit Pecorino Romano, frisch gemahlener Pfeffer. Nie Sahne: Es ist die Emulsion aus Eigelb, Käse und dem Fett des Guanciale, die diese seidige Textur zaubert.
Jeder Bissen bringt dich zurück in die Trattorien Latiums: Wärme der Famiglia, sichere Gesten von der Nonna geerbt, italienische Klasse in einem einfachen, aber anspruchsvollen Gericht. Ziel: die Technik verstehen und das Tempo beherrschen.
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Als typisches Gericht Roms und Latiums hat die Carbonara einen relativ neuen und umstrittenen Ursprung. Ihre Basis: Spaghetti, Guanciale (Schweinebacke), Eier, Pecorino Romano, schwarzer Pfeffer. Einfache, haltbare Zutaten, die zu einer Signatur wurden.
Eine populäre Theorie führt die Entstehung auf die Einflüsse amerikanischer Soldaten im Zweiten Weltkrieg zurück (Bacon und Eipulver sollen eine lokale Anpassung inspiriert haben). Eine andere Theorie verbindet den Namen mit den Carbonari, italienischen Köhlern, die mit wenig am Holzfeuer kochten; „Carbonara“ bezieht sich somit auf „Kohle“.
Jenseits der Legenden ist das Wesentliche die Technik: eine Sauce gebunden, aber nicht gerührt zu erhalten. Die Pfanne vom Feuer nehmen, schnell mischen, um ein Omelett zu vermeiden, und die Restwärme der Pasta nutzen, um diese glänzende Überziehung zu erzielen.
Heute ist die Carbonara ein unverzichtbares Pastagericht, weltweit geschätzt. Ihr Erfolg beruht auf einigen klaren Punkten: Temperatur, Emulsion, Verhältnis von Käse/Eiern/Guanciale-Fett. Einfachheit verlangt Präzision.
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Schwierigkeitsgrad 3/5 Kosten Durchschnittliche Vorbereitungszeit 15 min Kochzeit 15 min Gluten |
Portionen 2 Calorien 1 058 kcal Küchenutensilien Topf, Pfanne, Schneebesen, Schneidebrett, Reibe, Messer, Schöpfkelle, Servierzange Saisonen Herbst, Winter |
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Spaghetti 250 g Guanciale 200 g Pecorino romano 50 g Eigelb 4 Pschwarzer Pfeffer |
1 Schneide den Guanciale in Streifen und entferne die harte Außenkruste. Reibe den Pecorino Romano. Trenne die Eigelbe und gib sie in eine Schüssel. Füge den geriebenen Pecorino und den Pfeffer hinzu und verquirle alles zu einer homogenen Masse.
2 Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib den Guanciale hinein und brate ihn, bis er goldbraun und knusprig ist. Sobald der Guanciale fertig ist, nimm ihn mit einem Schaumlöffel aus der Pfanne und lege ihn auf Küchenpapier. Das ausgelassene Fett in der Pfanne aufbewahren.
3 Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Gib die Spaghetti hinein und koche sie al dente. Die letzte Minute der Garzeit erfolgt in der Pfanne. Vor dem Abgießen eine Tasse Kochwasser aufbewahren.
4 Gib die abgetropften Spaghetti in die Pfanne mit dem Guanciale-Fett und vermische sie mit der Tasse Kochwasser.
5 Nach dem Kochen der Pasta: vom Herd nehmen, die Hälfte des Guanciale hinzufügen und die Mischung aus Eigelb und Pecorino über die Spaghetti geben. Schnell umrühren, damit die Pasta gleichmäßig überzogen wird und die Eier nicht zu stark stocken.
6 Sofort auf vorgewärmten Tellern servieren, die Spaghetti mit einer Servierzange und einer großen Kelle aufrollen. Großzügig mit Pecorino, Guanciale und schwarzem Pfeffer bestreuen.
Empfohlene Weinbegleitung zu Spaghetti Carbonara
Ein Glas trockener italienischer Weißwein, wie ein Pinot Grigio oder Sauvignon Blanc, passt perfekt zu den cremigen und salzigen Aromen der Spaghetti Carbonara.
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Buon Appetito!

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